面瘫要多吃哪些食物呢?

  面瘫要多吃哪些食物呢?面瘫既然是生活中常发生的疾病,并且一旦患有该疾病,患者必定会遭受极大的折磨和痛苦。因此我们要尽量避免自己患上面瘫,但如果患上了面瘫后大家也不要太过悲观,一定要保持一个好的心态,积极地接受治疗。同时还要在饮食方面加以注意。

  1、新鲜蔬果 面瘫饮食中一定不能缺少的就是新鲜蔬果,另外还有一些粗粮如豆类,黄豆制品。

  2、忌生冷油腻刺激性食物 对那些生冷油腻刺激性食物面瘫患者一定要注意避免,如烟酒,羊肉、狗肉,动物肉,带鱼,辣椒等。

  3、适量补钙 由于面瘫患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩,所以补钙很重要,钙不仅能对骨骼和智力有益,还能促进肌肉及神经功能正常,所以面瘫饮食中就可适量添加一些排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等富含钙质的食物。

  4、维生素B族 维生素B族元素对面瘫患者的恢复也有帮助,如B1 B2 B12等,富含维生素B族的食品有:香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏 、柿子、葡萄、维生素B、面瘫饮食中若能适量添加的话,是有利于神经传导物质的合成的。

  5、忌吃:面瘫患者饮食应少吃点辛辣刺激的东西,比如白酒、大蒜、大葱、海鲜、麻辣火锅等,这对身体是有好处的。宜吃:面瘫患者饮食可以多吃些新鲜的蔬菜水果补充维生素。比如蔬菜类,西红柿,冬瓜,黄瓜,苹果,菠萝,梨,桃,西瓜,杏,柿子,葡萄。

  面瘫要多吃哪些食物呢?希望以上介绍的可以帮到大家。患者在平时生活中,建议多食用以上的食物,不仅帮助身体补充各种营养,还会帮助患者疾病的早日康复。最后希望面瘫患者朋友们都能坚持治疗,早日康复。